AYAK BAKIMI

                     



                   KİM BÖYLE GÜZEL AYAKLARA SAHİP OLMAK İSTEMEZ Kİ?      
                     



MERHABA ARKADAŞLAR;
 BUGÜN SİZE EN ÇOK BAKIMA İHTİYAÇ DUYAN AYAKLARIMIZ HAKKINDA BİR YAZI YAZACAĞIM.
       AYAKLARIMIZ BİZİM YÜKÜMÜZÜ ÇEKEN,SAATLERCE AYAKKABILAR İÇİNDE HAVASIZ KALMAYA MAHKÜM OLAN VE EN ÇOK BAKIMA İHTİYAÇ DUYAN BİR VÜCUT BÖLÜMÜDÜR.
         AYAK SAĞLIĞI İÇİN KESİNLİKLE DOĞRU VE SAĞLIKLI AYAKKABILAR KULLANMALISINIZ.UCUZA ALIP GİYDİĞİMİZ AYAKKABILARIN BİR ÇOĞU KALIBINDAN VEYA KULLANILAN UCUZ MALZEMESİNDEN DOLAYI AYAKLARIMIZ HAVASIZ KALMASINA VE AYAK HASTALIKLARININ OLUŞMASINA NEDEN OLUR.HATTA BAZI AYAKKABILAR YANLIŞ VE RAHATSIZ KALIBINDAN DOLAYI AYAK ŞEKLİMİZİN BOZULMASINA NEDEN OLUR.
      BAŞTA ÇALIŞIRKEN OLMAK ÜZERE KESİNLİKLE HERGÜN AYNI AYAKKABIYI GİYMEYİNİZ.YAPTIĞIMIZ EN SAĞLIKSIZ HAREKETLERDEN BİRİSİDE BİR AYAKKABIYI GÜNLERCE GİYMEKTİR.ÖZELLİKLE ÇALIŞIRKEN MÜMKÜN OLDUĞU KADAR AYAKKABILARINIZI DEĞİŞTİREREK KULLANIN HER GÜN AYNI AYAKKABIYI GİYMEKTEN KAÇININ.DEĞİŞTİREREK GİYMEYE AYAKKABILARIMIZIN HAVA ALIP DİNLENMEYE İHTİYACI VARDIR.
    AYAK SAĞLIĞI İÇİN PAMUKLU ÇORAPLAR TERCİH EDİN.ÇORAPTA AYAK SAĞLIĞI AÇISINDAN ÖNEMLİ BİR FAKTÖRDÜR.MUTLAKA PAMUKLU ÇORAPLAR TERCİH EDİP,AYAKLARIMIZIN HAVA ALMASINI SAĞLAMALIYIZ.
   AYAKLARIMIZI HERGÜN MUTLAKA YIKAMALIYIZ.TEMİZLİK HAYATIMIZIN HER ALANINDA ÖNEMLİ OLDUĞU GİBİ AYAK BAKIMDA DAHA BİR ÖNEMLİDİR.HERGÜN MULAKA İŞTEN YADA DIŞARDAN GELDİĞİMİZ ZAMAN AYAKLARIMIZI YIKAYIP TEMİZLEMELİYİZ.SADECE SU İLE YIKAMAK HİÇ BİR ZAMAN TAM TEMİZLİĞİ SAĞLAMAZ BUNUN İÇİN MUTLAKA VARSA BİR AYAK TEMİZLEME JELİ İLE EGER YOKSA SUŞ JELİ HATTA ŞAMPUANLA BİLE OLSA AYAKLARIMIZI MUTLAKA ÖZENLE YIKAYIP KURULAMALIYIZ.HAFTADA BİR YA İKİ KERE YADA MÜMKÜNSE DAHA FAZLA AYAK PEELİNG JELLERİYLE DE AYAKLARIMIZI OVALAYIP ÖLÜ DERİLERDEN ARINDIRMALIYIZ.
  AYAKLARIMIZIN KURUMAMASI İÇİN MUTLAKA BİR NEMLENDİRİCİ KULLANMALIYIZ.NEM BÜTÜN VÜCUDUMUZUN TEMEL İHTİYACI OLDUĞU GİBİ AYAKLARIMIZINDA EN TEMEL İHTİYACIDIR.MUTLAKA AYAKLARIMIZI YIKAYIP KURULADIKTAN SONRA BİR NEMLENDİRİCİ KULLANMALIYIZ.BU NEMLENDİRİCİ ÖZELLİKLE AYAK BAKIMI İÇİN OLURSA DAHA ETKİLİ OLUR ÇÜNKÜ AYAK BAKIM KREMLERİ DİĞER NEMLENDİRİCİLERE GÖRE DAHA ETKİLİDİR.ÇÜNKÜ AYAKLARIMIZ VÜCUDUMUZUN DİĞER YERLERİNE GÖRE DAHA KURU OLDUĞU İÇİN AYAK NEMLENDİRİCİLERİNİN ETKİSİ DİĞERLERİNE GÖRE DAHA FAZLADIR.
     EĞER PEDİKÜRÜMÜZÜ KUAFÖRDE YAPTIRIYORSAK MUTLAKA HİJYENİK BİR YER TERCİH ETMELİYİZ.HİJYEN SAĞLIK İÇİN EN BAŞTA GELEN BİR ÖĞEDİR.BİZLERDE EGER AYAK BAKIMIMIZI DIŞARDA YAPTIRIYOR İSEK MUTLAKA HİJYENİK BİR KUAFÖR TERCİH ETMELİYİZ.ÖZELLİKLE AYAGIMIZI YUMUŞATMAK İÇİN KULLANDIKLARI LEGEN TARZINDAKİ METARYELİN ÜSTÜNDE MUTLAKA BİR KORUYUCUSUNU OLMASI GEREKİYOR.BU BAZI KUAFÖRLERDE DEĞİŞTİRİLEBİLEN NAYLON ŞEKLİNDE BULUNMAKTADIR.EĞER AYAĞINIZI  DİREK OLARAK KABA BIRAKTIRIYOLARSA BİLİN Kİ BURASI HİJYENİK DEĞİLDİR.ÇÜNKÜ SİZDEN ÖNCE YAPILAN TÜM PEDİKÜRLERDE HERKES AYAĞINI KABA BU ŞEKİLDE KOYMUŞTUR.EĞER VARSA DEĞİŞTİRMELİ NAYLON OLMASINA DİKKAT EDİN BÖYLE BİR İMKANLARI YOKSA EGER TEMİZ BİR ÇÖP POŞETİ GEÇİRİLMESİNİ VE SUYUN KABA BÖYLE DOLDURULMASINI İSTEYİN.SU KABININ YANI SIRA  KULLANDIKLARI METARYELLERİN İYİ DEZENFEKTE EDİLMİŞ OLDUGUNA DİKKAT EDİN VE TEMİZLİKLERİNİ NASIL YAPTIKLARINI MUTLAKA SORUN.EN BÜYÜK HASTALIK BULAŞTIRMA ŞEKLİDİR EĞER İYİ TEMİZLENMİYORSA DİĞER KULLANDIKLARI MÜŞTERİLERDE AYAK HASTALIKLARININ YANI SIRA VÜCUDUNDA OLAN TÜM HASTALIKLARI KAPMA RİSKİMİZ ÇOK FAZLADIR.EĞER İMKANINIZ VARSA,PEDİKÜRÜNÜZÜ EVDE KENDİNİZ YAPAMIYOR VE KUAFÖRE GİDİYORSANIZ KENDİ MALZEMELERİNİZİ ALIP ORADA KENDİ MALZEMELERİNİZLE PEDİKÜRÜNÜZÜ YAPTIRINIZ.ÇÜNKÜ SAĞLIK HERŞEYDEN DAHA ÖNEMLİDİR.
   AYAKLARINIZI PEDİKÜR YAPTIRMAK DIŞINDA HAFTADA BİR DE OLSA MUTLAKA AYAK TÖRPÜSÜYLE TÖRPÜLEYİNİZ.ÖLÜ DERİYİ ATMANIN VE AYAĞI YUMUŞATMANIN EN KOLAY YOLUDUR MUTLAKA EN AZ HAFADA BİR DEFA AYAKLARINIZI TÖRPÜLEYİN.
   AYAK TEMİZLİĞİNDE LİMON TAZELİĞİNİN TADINA VARIN.LİMON EN GÜZEL YUMUŞATICI VE TEMİZLEYİCİLERDEN BİRİSİDİR.ELLERİMİZDE,TIRNAKLARIMIZDA ÇOĞU KREMİN YAPMADIĞI BAKIMI YAPABİLİR BİZE.AYAK TEMİZLİĞİNDE DE MUTLAKA DENEMELİSİNİZ.HAFTADA BİR VEYE 2 DEFA ORTADAN BÖLÜNMÜŞ BİR LİMON İLE AYAKLARINIZI OVALAYIN ÖZELLİKLE TIRNAKLARINIZI.HEM BAKIM YAPAR HEMDE PARLATIR.:

    İŞTE BENİM AYAK BAKIMI İÇİN TERCİH ETTİĞİM ÜRÜNLER: 

 YIKAMA VE PEELİNG ÜRÜNLERİ:

                           

İŞTE BUNLAR TERCİH ETTİĞİM EN GÜZEL YIKAMA VE PEELİNG ÜRÜNLERİM.BU GÜZEL ÜRÜNLERİ GRATİS MAĞAZALARINDA BULABİLİRSİNİZ.

EN GÜZEL AYAK NEMLENDİRİCİ KREMLER:

                               

                                     

                                     

GERÇEKTEN ÇOK KURU VE BAKIMA İHTİYACI OLAN BİR AYAKLARINIZ VARSA ONARMA İÇİN İLK TERCİH ETMENİZ GEREKEN BİR ÜRÜN: FOOT DOCTOR UN NEMLENDİRİCİ KREMİ OLABİLİR.

  

BENİM AYAK BAKIM ÖNERİLERİM VE KULLANDIĞIM ÜRÜNLER BUNLAR UMARIM YARARLI BİR YAZI OLMUŞTUR.

                                                                             BAKIMLI VE MUTLU KALIN:)

                                                                                     GÜLER ATABAY